こんにちは。

デスクワークで、一日中座りっぱなしで、靴を履いたときに窮屈さを感じたり、重だるくてむくみで悩んでいる方が多いと思います。そこで今回ふくらはぎのエクササイズを紹介します。

セラピストの杉山です。
前回まで、スポーツトレーナーのブログが続きました。
久しぶりにセラピストの登場です。

余談ですが・・・

先日発売された、村上春樹さんの小説「１Ｑ８4」は、だいぶ話題になりましたね！
皆さんの中にも読まれた方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか！？

主人公の一人「青豆」の職業が私たちと同業だったので、とても身近に感じて私も読みすすめました。
もちろん私たちは必殺仕事人みたいなことはしませんが（笑）