こんにちは。

デスクワークで、一日中座りっぱなしで、靴を履いたときに窮屈さを感じたり、重だるくてむくみで悩んでいる方が多いと思います。そこで今回ふくらはぎのエクササイズを紹介します。

今年は自分の周りにも、著名人の方々にも、妊娠している方が多いような印象があります。
そして、かくいう私も、妊娠9ヶ月の妊婦です！

ジメジメと厳しい暑さの毎日ですが、元気にお過ごしでしょうか？
この暑い時期、水分をこまめに補給して、熱中症などにならないように、気をつけてくださいね。

マッサージをしていると、お客様からよく、 「マッサージを受けていたら痩せる？」
と質問されることがあります。