http://www.taacoba.co.jp/ginza//massage/ MASSAGE ja 2010-09-09T21:45+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/09/489/ こんにちは。今日から9月ですね。今年の夏は暑かったですね。 みなさん、「夏の疲れ」は大丈夫ですか？ 夏の疲れと言っても症状はいろいろです。 まずは自分の症状を確認して、秋に向けて即効ケアをしたいですよね。 そこで簡単チェックシートをご用意しました！ 2010-09-01T05:10+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/08/483/ 暑い日が続いていますね。 室内で冷たい風にあたって同じ姿勢が続いたりすると、足が冷えてむくみがおこったり、だるさを感じたりしませんか？ そんなときには、マッサージが有効です！   2010-08-18T11:40+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/08/474/ こんにちは。セラピストの市原です。 せみの声も勢いを増し、日に日に暑さの厳しくなる今日この頃、 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 今回は暑い夏に負けないよう、夏バテ対策に効果的なハーブたちをご紹介いたします。 2010-08-04T03:45+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/07/468/ こんにちは。 デスクワークで、一日中座りっぱなしで、靴を履いたときに窮屈さを感じたり、重だるくてむくみで悩んでいる方が多いと思います。そこで今回ふくらはぎのエクササイズを紹介します。   2010-07-21T14:15+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/07/460/ こんにちは！ セラピストの濤川（なみかわ)です。 今日は七夕✰小暑でもあります。小暑とは二十四節気の１つ。 2010-07-07T08:10+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/06/462/ こんにちは、トレーナーの中村です。 皆様の中で足で悩まれてる方が多いのではないでしょうか？ 今回はその中でも外反母趾について話したいと思います。 2010-06-30T04:45+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/06/455/ 朝起きたら、一日の行動を始める前にベッドでゆっくりとストレッチをしてみませんか。 今回２つのストレッチをご紹介いたします。 2010-06-23T14:10+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/06/445/ 皆様こんにちは。トレーナーの加賀谷です！ あまりにも注目されすぎているので、この話題に触れまいと思っていましたが やっぱり気になるW杯！！   2010-06-16T07:35+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/06/437/ 新緑が 眩しく 清々しい ですね。 パワースポットと いいましても 地元の神社では ございますが、初詣や七五三、厄払いに、　神前結婚式が行える由緒正しい神社です。 2010-06-02T05:55+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/05/436/ 皆さんこんにちは。トレーナーの湯浅です。 最近不規則な天候が続いていて、体調を崩されている方が多いように感じます。 もうすぐ梅雨に入りスッキリしない季節になってしまいますね。   2010-05-25T22:25+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/05/431/ こんにちはカイロプラクターの徳永です、前回はストレッチを載せましたが今回は簡単にできるウエストを引き締めエクササイズです とっても簡単なのでぜひ試してみてください！   2010-05-19T12:00+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/05/424/ こんにちは。トレーナーの高橋みかです。 私事ですが先日、脳貧血というものを体験するような出来事がありまし た。 2010-05-12T03:45+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/05/422/ こんにちは。セラピストの杉山です。 さわやかな季節になりましたね。 庭先ではクレマチスが紫の花を咲かせました。 2010-05-05T06:40+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/04/415/ 長時間のデスクワークで同じ姿勢で作業し続けると肩の筋肉がこわばり血流の流れが悪くなり、肩こりや首の痛みを症じます。 2010-04-28T11:25+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/04/410/ ストレスというと、一般的に精神的なもの、受験や試合、仕事などを思い浮かべてしまいますが、寒さ・暑さや騒音などもストレスとなります。この時期は、気候の変化や、仕事による環境の変化など、いろんな角度から、ストレスがかかりやすい時期といえそうですね。 2010-04-21T03:30+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/04/401/ こんにちは、トレーナーの中村です。 今年の気候は暖かい日と寒い日が日替りに来てますが、体調は 崩されてないでしょうか？   ４月に入り運動を始められた方も多いと思います。 そんな方々に役に立つRICE処置について書きたいと思います。 2010-04-14T14:55+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/04/400/ こんにちは。セラピストの市原です。 桜の花も満開を迎え、ちらほら新緑の見え始める頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。   私は先日京都にある鞍馬寺に行って参りました。 2010-04-07T04:55+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/03/398/ こんにちは。セラピストの市原です。 今月始めのブログでお話した、濤川の「桃の節句とデトックス」に引き続き、デトックス法のひとつとして、今回はハーブのドリンクをご紹介します。 2010-03-31T07:00+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/03/396/ 皆様こんにちは。トレーナーの加賀谷です。 春に近づき、徐々に温かくなって来ましたね。 このblogに遊びに来て頂いている方々はゴルフをプレーされる事が多いのではないでしょうか？ そんなゴルファーには最高の季節ですね！ しかし、気をつけて下さい。冬に固まった筋肉を急に動かして無理なプレーを続けると良からぬ怪我につながる事もあります。 2010-03-24T03:50+09:00 http://www.taacoba.co.jp/ginza/massage/2010/03/391/ 最近は健康維持の為にランニングやトレーニングを始められる方がたくさんいてブームになっています。しかしちょっとしたトラブルも起きています。 2010-03-17T03:00+09:00